Hver kveld når jeg har lagt meg, går jeg gjennom alle tingene jeg er takknemlig for at har skjedd den dagen.

Takknemlighet akkumulerer; jo mer man kjenner på at man er takknemlig, jo mer takknemlig og lykkelig vil man kjenne seg. Dette er velkjent i psykologien. Det rare er at det alltid er noe jeg er takknemlig for, hver eneste dag! Selv de aller mørkeste, kjipeste dagene, som jeg har lidd meg gjennom, selv da finner jeg noe å være takknemlig for; f.eks. at jeg har kunnet spise meg mett eller har et sted å bo. Og de aller fleste dager er det mange ting jeg er takknemlig for, små og store, f.eks. at jeg har så mange nære og gode venner, en fin familie, eller bare at jeg fikk parkering der jeg trengte eller fikk tatt en nødvendig telefon.

Hva er du takknemlig for?